Liste de matos pour une Expé arctique

Partir dans le Grand Nord en hiver nécessite un équipement adapté. S’il est bien choisi, cet équipement n’est pas nécessairement onéreux (voir premiers prix chez Decathlon par exemple), ni volumineux. Voici quelques conseils.
La communauté Cap Expé dispose d’une réserve d’équipements divers (vêtements, lunettes, masques,  raquettes, skis, chaussures de skis, etc.) qu'elle sera ravie de partager avec vous.

La température n’est pas toujours l’élément le plus important. Entre -5 °C et 5 °C, c’est l’humidité conjuguée au vent qui crée le plus d’inconfort. Ce sont les températures que nous rencontrons souvent chez nous en hiver. Ce sont les pires conditions.

En Laponie, au niveau du cercle polaire, nous serons plutôt dans une tranche comprise entre -5 °C et -25 °C. C’est un froid sec carrément agréable lorsqu’on est bien équipé. Au-delà, cela devient plus technique.

Notre pire ennemi sera donc l’humidité, qu’elle vienne de l’extérieur ou de l’intérieur sous forme de transpiration. S’équiper trop chaudement n’est donc pas une bonne idée, car la transpiration crée comme un court-circuit dans notre équipement entre la chaleur relative de notre corps et les températures extérieures, nettement négatives.
Le vent ne fait qu’empirer les choses.

(Dessins extraits de "Backcountry Ski Book" de Allen O'Bannon)

Plutôt qu’un équipement lourd et chaud, nous préférerons un équipement en couches, sachant que l’air entre les couches est également un excellent isolant et que nous pouvons décider de mettre ou de retirer des couches en fonction de notre activité sportive et des conditions externes.

La couche de base expulse l’humidité interne vers l’extérieur tout en isolant le corps. La couche intermédiaire retient la chaleur. La couche extérieure, enfin, nous protège essentiellement du vent mais aussi de l’humidité de la pluie ou de la neige.

Equipement perso conseillé pour une Expé à ski de randonnée nordique

• 2 chemises fines à longues manches comme sous-couche de base chaude en matière synthétique, ajustée au corps. ( Une pour le jour et une pour le nuit (celui de nuit peut être plus épais et servira de réserve).)
• 1 pull polaire léger et bien respirant (modèle pour le jogging ou le ski de fond est idéal, pas besoin de windshell).
• 1 veste coupe-vent légère, imperméable, mais respirante (genre Gore-Tex et autant que possible avec des ouvertures sous les bras), suffisamment large pour pouvoir porter la doudoune en dessous en cas de besoin.
• Option: une veste sans manche en polaire (idéale pour se protéger le tronc sans surchauffer les bras qui fournissent beaucoup d’efforts en skiant).
• 1 doudoune en duvet, pour les arrêts et surtout pour admirer les aurores boréales le soir.
• 2 caleçons/petites culottes en matière synthétique.
• 1 long collant thermique en matière synthétique.
• 1 pantalon confortable de préférence montant haut sur les reins ou salopette (penser au confort avec la ceinture du sac à dos par-dessus).
• 1 sur-pantalon coupe-vent léger  (genre kway), idéalement avec fermeture éclair sur toute la longueur.
• 2 paire de sous-gants fins en matière synthétique thermique, pouvant se glisser dans tous les moufles ou gants.
• 2 paire de moufles chaudes (de préférence aux gants), plutôt plus larges que trop ajustées, confortables avec les sous-gants à l’intérieur. (Une des deux paires peut être une paire de gants confortables pas trop ajustés.)
• 1 paire de surmoufles légères coupe-vent assez grande pour contenir les moufles.
• 2 paires de fines chaussettes en matière synthétique à enfiler sous les grosses paires de chaussettes.
• 3 paires de grosses chaussettes en matière synthétique à séchage rapide. (On en garde toujours une sèche pour la tente.)
• 1 cagoule en matière synthétique légère.
• 2 bonnets (couvrant bien les oreilles !) pas trop chaud. (La capuche de la veste assure la fonction de sur-couche en  coupe-vent.)

Commentaire important : Le coton est proscrit car il  n’évacue pas l’humidité et ne retient  aucune chaleur. Les odeurs se propageant moins vite par grand froid, la laine de mérinos est vivement déconseillée car elle est moins isolante que le synthétique et sèche nettement moins vite sous tente (surtout vrai pour les chaussettes). Le synthétique est aussi plus résistant et nettement moins onéreux.

Équipement perso supplémentaire :

• Lampe frontale + piles de rechanges.
• Sac à dos de 75 l min si on loge sous tente.
• Petite canif.
• Gourde (1 litre par personne).
• Petit Thermos ou mieux un grand à partager à deux.
• Matelas autogonflant (style Thermarest).
• Sac de couchage + sac à viande.
• Lunettes de glacier.
• Masque de ski pour les jours de grand vent.
• Mouchoirs.
• Crème solaire.
• Briquets (1 par personne).
• Brosse a dent

Matos commun pour 5

• 5 paires de ski de randonnées nordiques, bâtons, peaux chaussures de ski;.
• 1 tente 4 saisons pour 5 ou 2 tentes avec sardines hivernales.
• 2 tapis de sol style protection antigivre pour parebrise.
• 2 pelles.
• 2 réchauds style MSR.
• Bonbonnes et essence blanche: 1l/j pour 6 personnes.
• 3 casseroles (deux grandes pour faire fondre la neige et cuisiner plus une petite pour déshydrater la sauce).
• 5 bols et couverts non métalliques.
• boussole + GPS.
• Cartes topographique..
• 1 sac Ikea pour la neige fraiche à faire fondre devant la tente.
• 1 pharmacie d’urgence dont crème anti-crevasse.
• 1 paire de bâtons de rechange.
• 1 paire de gants en duvet pour la sécurité et réchauffer les doigts et pieds engourdis.
• 1 paire de grosses chaussettes de sécurités.
• 1 Duct tape, colsons.
• 1 boucle de sangle de sac à dos de rechange
• 1 outil multifonctions.

Document avec plus d'explications sur le matos pour Expés nordiques hivernales : gearTips