COMMUN

• Tente

• Impériméabilisant

• 2 réchauds + 6 recharges

• 4 casseroles

• 2 GPS + 1 jeux de pile / jr! + mini mode d’emploi

• 2 GSM avec chargeurs

• 2 boussoles

• Cartes : originales + scans plastifiés par étape

• 2 pelles à neige

• 2 couverture de survie

• 2 appareil photo (cartes mémoire + batterie / piles / chargeur)

• 1 pharmacie (Voir  rubrique en dessous)

• Cartes à jouer

• Pastilles Micropur

• Toile isolante (grise et super solide)

• thermomètre ext.

• 4 filtres pour gourdes

PERSO

Vêtements

• Sous-gants, gants, sur-gants

• sous-pantalon thermique, pantalon de ski, sur-pantalon

• 1ère couche capilaine

• 2ème couche polaire (1 ou 2)

• 3ème couche coupe-vent

• tenue de nuit (pantalon, dessus)

• sous-vêtements (chaussettes capilaine, slips kangourou )

• tenue de soir pr refuge et voyage (juste pantalon et chaussure en plus des vêtements de rando)

• bonnet

• tour de coup : buff en polaire et/ou en tissu, “cache museau” en gore-tex, …

• Housse sous vide (étanche et comprime les vêtements)

• Guêtres !!

Petit matériel

• Petit sac à dos (1 jour)

• Masque de ski + lunettes de glacier

• Lampe frontale + piles

• Briquet

• Crème solaire + stick lèvre

• Sous sac de couchage (sac à viande)

• Sacs de couchages -20°

• Matelas auto-gonflants : “therma rest”

• Bouchons pour oreilles

• Bol, tasse, couverts, + petit couteau

• Camelback + mini couverture néoprenne pour ne pas que le tuyau ne gèle (décath’)

• Thermo

• Sacs poubelles (petits pour déchets + gds pour isoler des affaires mouillées)

• sachets alimentaires scellables

• Fil de fer, bout de corde

• Bics, papier

• Trousse de toilette, essuie (micro fibre) + médocs perso.

• PQ + mouchoirs

• Porte-feuille (liquide, cartes ID et bancaire)

• Cartes de voyage (itinéraire, N° des refuges gardés, d’urgence et contacts belgique)

Pharmacie :

●     Petites lingettes désinfectantes

●     Compresses

●     Stéri-Strips

●     Fucidin (pommade désinfectante et cicatrisante)

●     Hibidil (liquide désinfectant)

●     Cirrus (perso pour certaine allergies)

●     Panadol 500 (9 comprimés : Douleurs et t°)

●     Neurophen(anti-inflamatoire)

●     Motilium (nausées et vomissements)

●     Buscopan (crampes abdominales)

●     Homéoplasmine (pommade multi fonction)

●     Spray et poudre de prévention pour les ampoules

●     Tape collant et bandage de soutien

●     Arnica en granules (coups, bleus, traumatismes, …)

●     Immodium Instant (Diarrhée)

●    Full  Compeeds

●     Quelque chose pour les douleurs musculaires