Jehan et Rod remettent le couvert !

  • Tableau récapitulatif: 
JOURS Matin Midi Soir
07/03/2017 Bxl Bxl resto a l’aeroport
08/03/2017 Bouffe gare ou aeroport Waza & Sultatnats et  tartinage – Pates (350g) / Sauce en poudre / ognon / fromage / Tabasco
09/03/2017 Crunchy aux fruits / Lait en poudre / thé Parovita + Sultanats et tartinage – Riz (350g) / Sauce en poudre / ognon / fromage / Tabasco
10/03/2017 Poridge / Lait en poudre / thé Waza + Sultanats et tartinage – Couscous (350g) / Sauce en poudre / ognon / fromage / Tabasco
11/03/2017 Crunchy aux fruits / Lait en poudre / thé Parovita + Sultanats et tartinage Uncle Benz (200g)
12/03/2017 Poridge / Lait en poudre / thé Waza + Sultanats et tartinage – Couscous (300g) / Sauce en poudre / ognon / fromage / Tabasco
13/03/2017 Crunchy aux fruits / Lait en poudre / thé Parovita + Sultanats et tartinage Uncle Benz (200g)
14/03/2017 Crunchy aux fruits / Lait en poudre / thé Les restes qu’os auras pas mangés In challah on sera arrivé a Haukaliseter. Sinon de la neige et des cailloux …
15/03/2017 Seven Eleven a Oslo … Bouffe a l’aéroport  steak a la maison
  • Petit déjeunez = x4 crunchy + x2 poridge. 
Petit déjeunez

quantitee

nombre de repas

Poridge boite 500g

x1

2
Crunchy packets 500g

x2

3
Lait en poudre

en sufisance

6
sachets de the sachets

x18

6
Sucre un petit pot
  • Dejeunez = x3 Waza + 3x Parovita. 
Dejeunez

quantitee

nombres de rapas

Waza 1 boite pour 2 midis

3 boites

3
Parovitas 4 sachets par jours

2 boites

3
Sultanats 2 sachets par jours

3 fardes

6
Fromage maredsous Barquettes

3 barquettes

6
confiture pots

2 pots

6
pinda kaas pots

2 pots

6
  • Dîners = x1 Pates + X2 RIZ + X2 Couscous + x1 uncle Benz: 
Diners

Quantitee

nombres de repas

Pates sachet

1 sachet 350g

1
riz sachets

350g

1
Couscous sachets

650g

2
Uncle Benz packets

4 packets

2
Sauce en poudre sachets

4 sachets

4
Ognons

2 ognons

4
Fromage Bloc de gouda

1 bloc

6
sel et poivre

6
pot de tabasco

1

6
Soupe sachet de soupe en poudre

20

6 + midi si on prend un termos

Croutons de Soja

2 packets

6
Lentilles rouges de corail

1 sachet

6
  • Snacks 

Fruits secs en quantité suffisante, à diviser par sachets par jours.

Côte d’or 🙂